Lüneburger Tiergartenlauf

Am vorvergangenen Wochenende war ich mit Sebastian "spontan" mal zu einem schnellen 10er nach Lüneburg gefahren. Dieser lief ganz gut, auch wenn beim warmlaufen schon der Oberschenkel zu machen wollte. Die 10,8 (nach meinem Laufsensor) bin ich auch in guten 47:01 gelaufen und hab den 3. Altersklassenplatz geschafft. Dies stimmt optimistisch für die noch folgenden Herbstläufe.