Lüneburger Tiergartenlauf

Am vorvergangenen Wochenende war ich mit Sebastian "spontan" mal zu einem schnellen 10er nach Lüneburg gefahren. Dieser lief ganz gut, auch wenn beim warmlaufen schon der Oberschenkel zu machen wollte. Die 10,8 (nach meinem Laufsensor) bin ich auch in guten 47:01 gelaufen und hab den 3. Altersklassenplatz geschafft. Dies stimmt optimistisch für die noch folgenden Herbstläufe.

Geschafft - was nun?

Irgendwie scheint mein Posting vom Ostseeman nicht angekommen zu sein. Vielleicht schaffe ich es und hole das noch mal nach. Fotos würde ich auch gern noch einstellen, war ja ein super Wettkampf. Meine Zeit von 11:14h war nicht ganz, was ich mir heimlich als Ziel gesteckt habe, doch man kann nicht alles haben. Ich werde im kommenden Jahr mein Lauftraining intensivieren und vielleicht 2 Marathons laufen. Eine Langdistanz ist erst für 2012 wieder geplant.